|
Да, нихрена не залило. Весы четко показали + кило жира и +кило мышц.
Это две недели 1600 и бега.
Я столько весила выписываясь из роддома.
У кого было такое?
Кто-то советовал пореже взвешиваться: спасибо, блин...
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 84.11g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кладезь Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Славянка Обыкновенное Чудо, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|