Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 103.94g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Гречка Отварная, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Peanut Butter & Co Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Расстегай, Яблоко. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Табата - 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|