Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 76.35g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Запеченая курица, Салат из сельдерея. Dinner: Pirkka Кофе Молотый, Лента Личи в Сиропе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Апельсин, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|