Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 111.74g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Морковь, Хуторок Творог 0,2%, Корица, Геркулес Монастырский, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|