Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 33.94g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Командор Хлеб 8 Злаков, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Семенишна Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Snacks/Other: Магнит Банан, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|