Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
148.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 71.31g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Сахар, Чай, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Батон Нарезной, Молоки, Гречка с Грибами. Dinner: Майонезный Соус Оскар Провпнсаль 20%, Суп Овощной. Snacks/Other: Карамель, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком, Батон Нарезной, Молоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|