Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 119.65g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Киви, Грецкие Орехи, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 9%, Ашан Слива Красная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|