Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 76.67g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Золотой Век Халва Тахинная, Зефир Глазурованный Богуславский, Свиточ Шоколад Черный, Киви, Банан. Lunch: Хлебцы с Белыми Грибами, Finn Crisp Garlic, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Огурец (без Кожуры), Руккола, Авокадо. Dinner: Мёд, Творог 5%, Йогурт Густой Белый 1,6%. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Пломбир Шоколадный Эскимо, Румянец Хлеб Литовский, Finn Crisp Garlic, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|