Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 107.94g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Био Баланс Кефир 1%. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|