Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 76.22g | Carbs: 244.11g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Сироп, Геркулес Каша Овсяная, Коммунарка Шоколад Молочный. Lunch: Щебекинская Макароны, Яичница. Dinner: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Now Omega 3-6-9, La Pina Арахисовая Паста, Corny Big Chocolate-Banana, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Omega 3-6-9, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|