Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 126.20g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Сахар, Кофе, Творог 5%, Перекресток Батон Французский, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Атяшево Охотничьи Колбаски, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Редис, Тортугалия Торт Тирамису. Dinner: Бульон из Индейки, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Растительное Масло, Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Батон Французский. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Перекресток Батон Французский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|