Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 136.84g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Яичный Белок, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Миндаль, Творог (Обезжиренный), Творог 9%, Ого Отруби Ржаные, Банан, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Dinner: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Творог 5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Мёд, Арахисовая Паста с Протеином, Киви, Простоквашино Творог 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|