Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
95 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 133.95g | Prot: 133.65g | Carbs: 22.99g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Сметана 20%, Имбирь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Good Food Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Читаю твои комменты и восхищаюсь! Давай дружить! 😘💋
22 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
Давай. До Балтики мне только далеко :)
22 Apr 19 by member: levoch
|
Жаль, что далеко, погудели бы знатно! 🤩🤟
22 Apr 19 by member: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|