Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 93.52g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Велком Карбонат, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Компот из Сухофруктов, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Салат Витаминный. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Мандарины, Приготовленный Лосось. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, шагомер - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|