Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 47.94g | Carbs: 19.61g.
Breakfast: Ратимир Грудинка Любительская, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Ого Кунжут, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|