Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
149.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 77.61g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Говядина Тушеная, Оладьи. Dinner: Капуста Тушеная, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Плов с Грибами, Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|