Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 59.54g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль, Лента Бигос. Dinner: Лента Салат Мимоза, Лента Курица Гриль, Мандарины, Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет. Snacks/Other: Апельсин, Печень куриная. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Cooking - 59 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes, шагомер - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|