Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 95.77g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сухая ряженка, Останкино Блинчики с Печенью, Чай. Lunch: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Чай, Красная Цена Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|