Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 106.13g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Куриное филе жареное, Блинчики. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны спиральки шеб. с маслом, Котлкты из свинины. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Гороховая Каша, Лимак Батон Полезный Нарезанный, Магнит Банан. Snacks/Other: Сахар, Магнит Яблоко. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|