Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 77.92g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Магнит Лаваш Армянский, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Монастырский 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белая Мука, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Блинчики, Подсолнечное Масло, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Бутеры со шпротами. Dinner: Jameson Виски, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кокосовая Стружка, Молком Сметана 15%, Блинчики. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 20 minutes, Driving - 20 minutes, Reading - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Cleaning - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|