Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 86.77g | Carbs: 238.78g.
Breakfast: Сахар, Укроп, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Подсолнечное Масло, Печеночные оладьи, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловка, Мирамар Крабовые Палочки. Lunch: Сахар, Батон Нарезной, Блинчики, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 18%, Гороховая Каша, Суп куриный с яичной лапшой. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Молком Масло Сливочное 80%, Перловая Каша. Snacks/Other: Конфеты. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Resistand Bend - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|