Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 114.90g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Оладьи, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Молком Сметана 20%, Яйцо-Пашот. Lunch: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Пятерочка Яблоко Голден, Гречка отварная, Куриное филе тушеное. Dinner: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Сахар, Голден Яблоко, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Оладьи, ВкусВилл Виноград Сушёный, Банан. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|