Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 138.36g | Prot: 137.46g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Медовый Край Мёд Липовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Штрудель с яблоками и грушей, Лимак Батон с Семенами Льна. Lunch: Хлеб Деревенский на Чичканова, Магнит Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные шарики.. Snacks/Other: Вкусный День Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|