Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 75.76g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Штрудель с яблоками и грушей, Лимак Батон с Семенами Льна, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Медовый Край Мёд Липовый, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Пятерочка Яблоко Красное, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Myprotein Impact Whey Protein, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|