Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 100.41g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Медовый Край Мёд Липовый, ВкусВилл Коврижка Медовая. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Хлеб Деревенский на Чичканова, Паштет Печеночный с Маслом. Dinner: Хлеб Дарницкий, Морковь, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Вкусный День Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|