Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 122.94g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Ого Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Snacks/Other: Фундук, Сыр Лёгкий 35%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Арахисовая Паста с Протеином, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|