Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 77.07g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сырники, St. Dalfour Джем из Кумквата, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Вкусвилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Печенье Галилейское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Котлеты Куриные с Брокколи. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Snacks/Other: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Субботник не прошёл даром! 💪👍😀
14 Apr 19 by member: Liliya809
|
Да вот и я думаю - это субботник или я просто поспала на 3 часа больше обычного))
14 Apr 19 by member: Arodaxis
|
Все вместе, Юлек. Молодец!
14 Apr 19 by member: Liliya809
|
Стараюсь, Лилёк!) не всегда, правда, мои старания увенчаются успехом, но я все равно стараюсь))
14 Apr 19 by member: Arodaxis
|
У меня тоже. Но мы же терпеливые, значит все у нас получится.
14 Apr 19 by member: Liliya809
|
Ох, Лилёчек, только терпение уже на исходе))
14 Apr 19 by member: Arodaxis
|
Юлек! За плечами целых 20 кг! Это как ребёнок лет 4-х-5 наверно))) скинула ого-го сколько. Ты вот возьми да подними такой вес и представь, что это ты такую тяжесть с себя уже скинула. Сразу станет легче. Повторюсь, ты умничка. Горжусь тобой!
14 Apr 19 by member: Liliya809
|
Ой, когда это было!) уже год назад, можно сказать, что уже другой человек, давно пора двигаться дальше))
Но за добрые слова спасибо!) 😘
14 Apr 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|