Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 113.60g | Prot: 73.97g | Carbs: 292.01g.
Breakfast: Вафельный Торт со Сгущенкой, Стимул Щербет Гуцульский , Золотой Век Халва Тахинная , Пломбир Шоколадный Эскимо. Lunch: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр, Финик. Dinner: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Стимул Щербет Гуцульский , Свиточ Шоколад Черный, Вафельный Торт со Сгущенкой . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|