Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 119.76g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные, Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Dinner: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Грецкие Орехи, Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|