|
*усталый вздох*
|
57.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 111.38g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Кумквата, Кофе Эспрессо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Isola Bio Soya Milk, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Dinner: Стейк Форели Жареный, Вкусвилл Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Круассан, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|