Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 81.97g | Carbs: 230.90g.
Breakfast: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мясновъ Сервелат Кремлевский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Пицца Домашняя, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Сладовянка Коровка Александровская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|