Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 102.73g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Сбарро Стромболи с Сыром и Ветчиной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Сиртаки Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки куриные. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пестравка Творог 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе, Каждый День Суфле Пирожное. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyanka~163~'s Weight History
|