Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 108.47g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%. Dinner: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Молоко 1,5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|