Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
149.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 27.20g | Carbs: 184.00g.
Lunch: Чай, Сахар, Гречка с Грибами, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком. Dinner: Редис, Огурец, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яблоко, Гречка с Грибами, Батон Нарезной, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|