Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 101.08g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Пятерочка Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки. Dinner: Vici Снежный Краб , Сушеное Манго, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Сырник, Вкусвилл Морс Облепиховый. Snacks/Other: Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, Сырник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|