Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 62.97g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Лента Окорочка Куриные Гриль, Салат овощной, Компот из Сухофруктов. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Кефир 1%, Лента Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours, шагомер - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|