Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 75.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 66.97g | Carbs: 287.91g.
Breakfast: Тесоро, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Лук, Коломенское Ржаной Край Заварной в Нарезке, Салат Овощной (без Заправки), Северпродукт Печень Трески Натуральная. Dinner: Красная Цена Горчица Столовая Острая, Айва, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль Яблоко Симеренко, Бульон из Индейки, Чеснок. Snacks/Other: банан Мини, Билла Груша Дюшес, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 10 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|