Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 114.64g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Миндаль, Сушеный Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Яичный Белок, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. Dinner: Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Snacks/Other: Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста с Протеином, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|