Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 79.51g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир , Гармония Сметана 20%, Творог 9%, SPAR Морковная Котлета, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Горчица, Капуста Тушеная, Велком Сосиски Докторские, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Чай, ВкусВилл Кабачковая Икра, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|