Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 97.18g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Sla Sti Зефир Неглазированный со Вкусом Арбуза, Sla Sti Зефир Неглазированный "Черный Цветок" со Вкусом Мохито, Здравушка Молоко 3,5%, Oho! Сухие Завтраки. Мультизлаковые Кольца с Кокосовым Нектаром., Шашлык из Свинины, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Салат горошек пп ✔. Lunch: Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ганна Деликатес От Бабушки, Barilla Спагетти. Dinner: Чай, Творожная запеканка ✔. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Mlekovita Сыр Бри. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Hiking - 1 hour and 32 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|