Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 61.56g | Carbs: 122.30g.
Pre-Breakfast: Кофе с Сахаром. Breakfast: Авида Ряженка 3,2%. Second Breakfast: Чай с Сахаром. Elevenses: Яблоко, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Afternoon Tea: Чай с Сахаром. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Репа. Supper: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|