Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 110.17g | Prot: 102.95g | Carbs: 290.30g.
Breakfast: Ашан Булочка 8 Злаков, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Медовый Край Мёд Липовый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", От Палыча Блинчики с Печенью. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Ермолино Куриная Отбивная, Картофельное пюре. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Виноград, Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Сервелат, Ашан Чиабатта Итальянская, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели. Snacks/Other: Letissimo Флайкейки с Малиной, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|