Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 89.66g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Щербет Вольский, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дубки Колбаса Московская, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Медовый Край Мёд Липовый, Батон Нарезной Молочный. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Куриные бедра гриль., Гречка. Dinner: Протеин ISO PRO Печенье. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Letissimo Флайкейки с Малиной, Яблоко Зеленое, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|