Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 112.48g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Батон Нарезной Молочный, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Дубки Колбаса Кремлевская. Dinner: SPAR Салат с Горбушей, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Зубатка, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Parmalat Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|