Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 107.97g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Медовый Край Мёд Липовый, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Lunch: Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Каждый День Стейк Зубатки, Своя Компания Салат с Индейкой и Дорблю, SPAR Салат с Горбушей, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". Dinner: Parmalat Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|