Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 84.64g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Огурец (с Кожурой), SPAR Салат с Горбушей, Своя Компания Салат с Индейкой и Дорблю, Каждый День Стейк Зубатки, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|