|
Неужели? Какая прелесть, это ФС. Ни одна другая система питания или диета не помогли мне взять себя в руки и реализовать задуманное избавление от лишних десяти килограммов. В планах еще пять лишних кг. Теперь, они не отвертятся!
|
80 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 43.86g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|