Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 110.25g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Глубокое Твоя Сгущенка, Морковные котлеты, Liebendorf Сыр Эдам, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Можайское Масло Сливочное, Ашан Груша Вильямс, Арахис, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Курага, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Куриная печенка с луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Морковные котлеты, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: SPAR Багет Французский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Курага, Ашан Груша Вяленая, SPAR Молоко 1,5%, Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
А я вчера в гостях была... весы офигели!😂🙈
07 Apr 19 by member: oslo70
|
Оля, через полтора часа после тренировки ноги просто разнесло ,так что я даже не знаю вес.
07 Apr 19 by member: maran78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|