Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 52.74g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Брусника, Пятерочка Банан, Манная Крупа, Образ Жизни Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, АРТА Молоко 2,5%. Lunch: Беларусь Сыр Голландский, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Рафаэлло Конфета, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyashelk1990's Weight History
|