Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 95.80g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Икра Минтая, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Kamis Зелень Петрушки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин Таня. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Шаурма с Курицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Томатный Сок, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|